Propósito: identificar si podemos ayudar y de qué manera.

Proceso: entrevistas, evaluación de articulación por articulación, pruebas de tolerancia y capacidad física y análisis del estilo de vida.

Resultado: claridad sobre dónde está, a dónde quiere llegar y cómo podemos ayudarle a lograrlo.

Duración: 2 a 3 semanas.

Propósito: desarrollar confianza y entendimiento en los principios fundamentales, patrones de movimiento y factores de estilo de vida.

Proceso: entrenamiento personalizado uno a uno, mentoría y sesiones educativas con una frecuencia establecida.

Beneficio: contar con todas las herramientas, habilidades y recursos necesarios para alcanzar tus objetivos en la siguiente fase.

Duración: de 3 a 8 meses.

Propósito: superar dificultades y desarrollar resiliencia, capacidad y autonomía necesarias para alcanzar plenamente sus objetivos.

Proceso: una combinación de programación personalizada, sesiones grupales individualizadas, sesiones uno a uno, revisión mensual de progreso y seguimientos regulares.

Beneficio: resolución a largo plazo de limitaciones o problemas para romper el ciclo de recaídas.

Duración: de 6 a 12 meses.

Propósito: aplicar la educación y los principios de movimiento aprendidos en el gym a la vida.

Proceso: seleccionar el siguiente conjunto de objetivos o mantener la capacidad desarrollada para vivir una vida activa fuera del gym.

Beneficio: alcanzar independencia y una vida activa. En esta etapa, puede que QUIERA seguir trabajando con nosotros, pero ya no lo NECESITA.

Duración: toda la vida.